Was das Herz begehrt! Unser Herz-Kreislaufsystem arbeitet tagtäglich daran, unseren Körper in Schwung zu halten, den Blutdruck an die Anforderungen des Alltags anzupassen und uns mit ausreichend Energie zu versorgen....
Frühjahrskur mit Frühlingskräutern! Bringen Sie ihren Körper in Schwung! Keine andere Jahreszeit steht mehr für die Lust am Leben als der Frühling. Wir sehnen uns nach Bewegung, Licht und Sonne. Die in der Luft liegenden Frühlingsdüfte verheißen unbeschwerte Sommertage. Wäre...
Ein „kräuterkräftiger“ Gruß an den Stress! Die Antwort wird Ihnen womöglich gefallen. In stressauslösenden Situationen setzt zumeist der Verstand eine Blockade und die Emotion ufert aus. Man weiß genau, dass es keine Lösung ist, in dieser oder jener Situation gestresst zu...
Löwenzahn – ein Naturheilkraut lacht und strahlt in Gelb! Jedes Jahr ab April ist er wieder da: der Löwenzahn. Sonnengelb streckt er seinen Wuschelkopf der Sonne und dem Leben entgegen ……. und wir freuen uns über und mit ihm! Sein sonniges...
Mit pflanzlichen Bitterstoffen gegen zu viel Vorliebe für „Süßes“ Vorab: Zucker ist nicht verboten. Er kommt ja von Natur aus in Obst, Fruchtsäften und Gemüsen vor. Die Menge definiert die Grenze, an der Zucker unsere Gesundheit beeinträchtigt. Zucker ist in...
Mit kühlem Kopf und leichten Beinen durch die Hitzemonate! Der Sommer ist für viele die beliebteste Jahreszeit. Sonnenstrahlen, der unendlich blauende Himmel und das Licht ziehen uns förmlich ins Freie. Bewegung an der frischen Luft steigert unser körperliches Wohlbefinden und...
Kapuzinerkresse, Ackerschachtelhalm, Orthosiphon stamineus, Brennessel, Kamille, „Pipiklar“ …… reizmildernde pflanzliche Hilfe aus der Natur! Unbeschwerter Freizeitspaß beim Baden am See oder am Meer! Sommergefühl pur! Da vergisst man schon einmal, die nasse Badekleidung zu wechseln. Neben wohliger Entspannung bringt man...
Linde – Baum der Lebenskraft und Selbstheilung! Mit Anfang Juni ziehen uns die stark duftenden Blüten der Lindenbäume in ihren Bann. Für den intensiv sommerlich in die Nase steigenden Duft ist der Duftstoff Farnesol verantwortlich. Dieser Duft ist wohlriechend und...
Kräuterfeine Wünsche für Sie! Wir wünschen Ihnen die Unverwüstlichkeit, Tatkraft und Lebensfreude, die im Löwenzahn steckt. Wir wünschen Ihnen die tiefe Verwurzelung einer Ringelblume. Wir wünschen Ihnen die Geselligkeit des Huflattichs, der nie alleine wächst. Wir wünschen Ihnen die Lebensfreude und die Kraft der...
Wenn Sie Schmetterlinge im Bauch haben, aber nicht vor lauter Liebe! Signale aus dem Magen-Darm-Bereich sind nicht zu überhören. Wenn der Bauch zu viel Luft produziert, Verstopfung einen gequälten Gesichtsausdruck zaubert oder Durchfall den Bewegungsradius einschränkt. Ebenso lösen Bauchkrämpfe und...
Heilkräuter, Heilpflanzen .… sammeln, trocknen und aufbewahren! Heute werfen wir den mit Herz und Seele verbundenen LiebhaberInnen von Heilkräutern einen „kleinen“ Blick über die Schulter. Den im Volksmund genannten „Kräuterhexen“ wird ob ihres tiefgreifenden Wissens seit jeher Respekt, Bewunderung und...
Der individuelle Alterungsprozess und unser biologisches Alter. Unsere gelebten Lebensjahre zeigen unser chronologisches Alter. Genetische Faktoren, die persönlichen Lebensumstände und zunehmend belastendere Umwelteinflüsse sind verantwortlich für den individuellen Alterungsprozess, das sogenannte „biologische Alter“. Um Leben zu können, produzieren unsere Körperzellen...
Was steckt in der gelben Wurzel? …. pure Verdauungskraft! Eine gute Verdauungskraft ist viel mehr als nur ein „gutes Bauchgefühl“. Über einen längeren Zeitraum plagende Blähungen, Verstopfungen und ungutes Völlegefühl können depressive Verstimmungen fördern. Es kann nicht oft genug betont...
